Ganzheitliche Schmerzbehandlung durch Bewegungstherapie und Faszientraining bei Dolomed
Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Lebensqualität. Bei Dolomed setzen wir auf Bewegungstherapie und Faszientraining, um die Heilung zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu fördern. Eine spezielle Form, die wir anbieten, basiert auf den Prinzipien des Taiji, das gezielt Faszien und die Körperwahrnehmung trainiert.
Was sind Bewegungstherapie und Faszientraining?
Die Bewegungstherapie kombiniert gezielte Übungen, die auf die Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung abzielen, mit speziellen Techniken zur Faszienmobilisierung. Das Faszientraining orientiert sich an den Prinzipien des Taiji – einer traditionellen chinesischen Bewegungsform, die sanfte, fließende Bewegungen mit Atmung und Achtsamkeit verbindet.
- Bewegungstherapie: Wissenschaftlich fundierte Übungsprogramme zur Stärkung von Muskeln und Gelenken sowie zur Schmerzreduktion.
- Faszientraining: Aktivierung und Dehnung der Faszien, die als wichtiges Bindegewebe eine entscheidende Rolle für Beweglichkeit und Wohlbefinden spielen.
Einsatzmöglichkeiten von Bewegungstherapie und Faszientraining
Die Bewegungstherapie und das Faszientraining können bei zahlreichen Beschwerden und zur Prävention eingesetzt werden:
- Chronische Schmerzen: Unterstützung bei Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Muskelverspannungen.
- Bewegungseinschränkungen: Verbesserung der Mobilität bei orthopädischen und neurologischen Problemen.
- Faszienprobleme: Linderung von Schmerzen, die durch verklebte oder verhärtete Faszien verursacht werden.
- Stressreduktion: Förderung der Entspannung und Stressbewältigung durch achtsame Bewegungsabläufe.
- Rehabilitation: Unterstützung der Genesung nach Verletzungen oder Operationen.
Theoretische Grundlagen der Bewegungstherapie und des Faszientrainings
Die Bewegungstherapie basiert auf der Erkenntnis, dass gezielte Übungen Schmerzen lindern, die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit fördern können. Das Faszientraining konzentriert sich speziell auf die Mobilisierung und Elastizität des Fasziengewebes, was eine entscheidende Rolle für die Schmerzübertragung und Beweglichkeit spielt.
- Förderung der Durchblutung:Verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung im Gewebe.
- Regeneration der Faszien: Lösung von Verklebungen und Förderung der Elastizität.
- Stressabbau: Sanfte Bewegungen und Atmung harmonisieren Körper und Geist.
- Verbesserung der Körperhaltung: Schulung der Körperwahrnehmung und Optimierung der Bewegungsabläufe.
Ablauf der Bewegungstherapie und des Faszientrainings bei Dolomed
- 1. Erstgespräch und Diagnostik: Gründliche Untersuchung und Besprechung der Beschwerden, um ein individuelles Übungsprogramm zu erstellen.
- 2. Bewegungstherapie: Durchführung gezielter Übungen zur Stärkung, Mobilisierung und Stabilisierung der betroffenen Regionen.
- 3. Faszientraining: Fließende Bewegungen, inspiriert vom Taiji, kombiniert mit Dehnungen und gezielten Faszienrollen.
- 4. Nachsorge: Anleitung zu Übungen, die Patienten auch selbstständig zu Hause durchführen können, sowie regelmäßige Kontrolltermine zur Überwachung des Fortschritts.
Vorteile der Bewegungstherapie und des Faszientrainings
Die Bewegungstherapie und das Faszientraining bieten zahlreiche Vorteile für Patienten mit akuten oder chronischen Beschwerden:
- Ganzheitlicher Ansatz: Behandlung von Körper und Geist für eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität.
- Individuelle Anpassung: Therapieprogramme, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Patienten zugeschnitten sind.
- Schmerzreduktion: Linderung von Beschwerden durch gezielte Mobilisation und Dehnung.
- Stressabbau: Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens.
- Eigenständigkeit: Vermittlung von Übungen, die Patienten auch selbstständig durchführen können.
Wie weiter?
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
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