Traitement global de la douleur par la thérapie par le mouvement et l'entraînement des fascias chez Dolomed
Le mouvement est la clé d'un corps sain et d'une bonne qualité de vie. Chez Dolomed, nous nous appuyons sur la thérapie par le mouvement et l'entraînement des fascias pour favoriser la guérison, soulager la douleur et favoriser la mobilité. Une forme spéciale que nous proposons est basée sur les principes du taiji, qui entraîne spécifiquement les fascias et la perception du corps.
Qu'est-ce que la thérapie par le mouvement et l'entraînement des fascias ?
- Thérapie par le mouvement : programmes d'exercices scientifiquement fondés visant à renforcer les muscles et les articulations et à réduire la douleur.
- Entraînement des fascias : activation et étirement des fascias, un tissu conjonctif important qui joue un rôle crucial dans la mobilité et le bien-être.
Possibilités d'utilisation de la thérapie par le mouvement et de l'entraînement des fascias
La thérapie par le mouvement et l'entraînement des fascias peuvent être utilisés pour traiter de nombreux troubles et pour la prévention :
- Douleurs chroniques : soutien en cas de maux de dos, de douleurs articulaires et de tensions musculaires.
- Restrictions de mouvement : Amélioration de la mobilité en cas de problèmes orthopédiques et neurologiques.
- Problèmes de fascias : soulagement de la douleur causée par des fascias collés ou durcis.
- Réduction du stress : favoriser la relaxation et la gestion du stress par des mouvements de pleine conscience.
- Réhabilitation : aide à la récupération après une blessure ou une opération.
Bases théoriques de la thérapie par le mouvement et de l'entraînement des fascias
La thérapie par le mouvement repose sur la constatation que des exercices ciblés peuvent soulager la douleur, renforcer les muscles et favoriser la mobilité. L'entraînement des fascias se concentre spécifiquement sur la mobilisation et l'élasticité du tissu fascial, qui joue un rôle crucial dans la transmission de la douleur et la mobilité.
- Stimulation de la circulation sanguine:Amélioration de l'apport en oxygène et en nutriments dans les tissus.
- Régénération des fascias : Dissolution des adhérences et promotion de l'élasticité.
- Réduction du stress : les mouvements doux et la respiration harmonisent le corps et l'esprit.
- Amélioration de la posture : formation à la perception du corps et optimisation des mouvements.
Déroulement de la thérapie par le mouvement et de l'entraînement des fascias chez Dolomed
- 1. premier entretien et diagnostic : examen approfondi et discussion des troubles afin d'établir un programme d'exercices personnalisé.
- 2. thérapie par le mouvement : réalisation d'exercices ciblés pour renforcer, mobiliser et stabiliser les régions concernées
- 3. entraînement des fascias : mouvements fluides inspirés du taiji, combinés avec des étirements et des rouleaux de fascias ciblés.
- 4. suivi : instructions sur les exercices que les patients peuvent également effectuer seuls à la maison, ainsi que des rendez-vous de contrôle réguliers pour surveiller les progrès.
Avantages de la thérapie par le mouvement et de l'entraînement des fascias
La thérapie par le mouvement et l'entraînement des fascias offrent de nombreux avantages aux patients souffrant de troubles aigus ou chroniques :
- Approche holistique : traitement du corps et de l'esprit pour une amélioration durable de la qualité de vie.
- Personnalisation : programmes thérapeutiques conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient.
- Réduction de la douleur : soulagement des douleurs grâce à une mobilisation et un étirement ciblés.
- Réduction du stress : promotion de la relaxation et du bien-être.
- Autonomie : enseignement d'exercices que les patients peuvent également effectuer seuls.
Comment continuer ?
Foire aux questions (FAQ)
Oui, les exercices sont adaptés individuellement aux besoins et aux capacités de chaque patient.
Pour des résultats durables, nous recommandons des séances régulières, idéalement une fois par semaine.
Oui, nous vous donnons des exercices et des instructions que vous pouvez mettre en œuvre chez vous de manière autonome.
La thérapie par le mouvement comprend un éventail plus large d’exercices de renforcement et de mobilisation, tandis que l’entraînement des fascias se concentre spécifiquement sur les fascias et leur élasticité.
Une unité dure généralement entre 30 et 60 minutes.
Oui, de nombreux patients souffrant de douleurs chroniques font état d’un soulagement significatif grâce à un entraînement régulier.
Avec notre thérapie par le mouvement et l’entraînement des fascias chez Dolomed, nous vous proposons une méthode efficace et globale pour soulager la douleur et améliorer votre qualité de vie. Commencez dès maintenant et découvrez les effets positifs du mouvement et de la pleine conscience !
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