Комплексное лечение боли с помощью движениетерапии и тренировки фасций в Dolomed
Движение – ключ к здоровому телу и качеству жизни. В Dolomed мы делаем ставку на движениетерапию и тренировку фасций, чтобы поддержать заживление, облегчить боль и улучшить подвижность. Специальная форма, которую мы предлагаем, основана на принципах тайцзи, который целенаправленно тренирует фасции и восприятие тела.
Что такое движениетерапия и тренировка фасций?
Движениетерапия сочетает в себе целенаправленные упражнения, направленные на улучшение подвижности, силы и осанки, со специальными техниками мобилизации фасций. Тренировка фасций основана на принципах тайцзи – традиционной китайской формы движения, которая сочетает в себе мягкие, плавные движения с дыханием и осознанностью.
- Движениетерапия: Научно обоснованные программы упражнений для укрепления мышц и суставов, а также для уменьшения боли.
- Тренировка фасций: Активация и растяжение фасций, которые, являясь важной соединительной тканью, играют решающую роль в подвижности и хорошем самочувствии.
Возможности применения движениетерапии и тренировки фасций
Движениетерапия и тренировка фасций могут применяться при многочисленных жалобах и для профилактики:
- Хронические боли: Поддержка при болях в спине, дискомфорте в суставах и мышечном напряжении.
- Ограничения в движении: Улучшение подвижности при ортопедических и неврологических проблемах.
- Проблемы с фасциями: Облегчение боли, вызванной слипшимися или затвердевшими фасциями.
- Снижение стресса: Содействие расслаблению и управлению стрессом посредством осознанных движений.
- Реабилитация: Поддержка восстановления после травм или операций.
Теоретические основы движениетерапии и тренировки фасций
Движениетерапия основана на осознании того, что целенаправленные упражнения могут облегчить боль, укрепить мышцы и улучшить подвижность. Тренировка фасций фокусируется специально на мобилизации и эластичности фасциальной ткани, что играет решающую роль в передаче боли и подвижности.
- Улучшение кровообращения: Улучшенное снабжение тканей кислородом и питательными веществами.
- Регенерация фасций: Растворение слипаний и содействие эластичности.
- Снятие стресса: Мягкие движения и дыхание гармонизируют тело и разум.
- Улучшение осанки: Обучение восприятию тела и оптимизация движений.
Процесс движениетерапии и тренировки фасций в Dolomed
- 1. Первичная консультация и диагностика: Тщательное обследование и обсуждение жалоб для составления индивидуальной программы упражнений.
- 2. Движениетерапия: Выполнение целенаправленных упражнений для укрепления, мобилизации и стабилизации пораженных областей.
- 3. Тренировка фасций: Плавные движения, вдохновленные тайцзи, в сочетании с растяжками и целенаправленными фасциальными роллами.
- 4. Последующий уход: Инструкции по упражнениям, которые пациенты также могут самостоятельно выполнять дома, а также регулярные контрольные встречи для отслеживания прогресса.
Преимущества движениетерапии и тренировки фасций
Движениетерапия и тренировка фасций предлагают многочисленные преимущества для пациентов с острыми или хроническими жалобами:
- Комплексный подход: Лечение тела и разума для устойчивого улучшения качества жизни.
- Индивидуальная адаптация: Программы терапии, адаптированные к конкретным потребностям каждого пациента.
- Уменьшение боли: Облегчение дискомфорта посредством целенаправленной мобилизации и растяжения.
- Снятие стресса: Содействие расслаблению и хорошему самочувствию.
- Самостоятельность: Передача упражнений, которые пациенты также могут выполнять самостоятельно.
Что дальше?
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Да, упражнения индивидуально адаптируются к потребностям и возможностям каждого пациента.
Для достижения устойчивых результатов мы рекомендуем регулярные сеансы, в идеале один раз в неделю.
Да, мы дадим вам упражнения и инструкции, которые вы сможете самостоятельно выполнять дома.
Движениетерапия включает в себя более широкий спектр упражнений для укрепления и мобилизации, в то время как тренировка фасций фокусируется специально на фасциях и их эластичности.
Один сеанс обычно длится от 30 до 60 минут.
Да, многие пациенты с хроническими жалобами сообщают о значительном облегчении благодаря регулярным тренировкам.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ / BON DE DÉLÉGATION
Центр компетенции в области медицины боли
- Станция Биль / Сайт Бьенн
- Bahnhofplatz 2C / Place de la Gare 2C 2-й этаж / 2ème étage, 2502 Биль-Бьенн
- Номер телефона
- Расположение Берна / Site de Berne
- Сидлерштрассе 4, 3012 Берн-Берн 2-й этаж / 2ème étages, 2502 Берн-Берн
- Номер телефона
- Место Гренхен / Site de Granges
- Виссбахлистштрассе 48, 2540 Гренхен
- Номер телефона
